ゴーヤの天ぷら

 2016-06-09
今朝こちらは21℃ほどの気温で雨の予報で下が晴れて
午後から29℃ほどの気温になり蒸し暑いです

13時25分頃の空に可愛い雲が^^
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*うちご飯*

今日は初物でゴーヤのワタまま天ぷらを…
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弟Kさん宅で栽培されたサニーレタスとバンバンジー
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弟Kさんの菜園で収穫された玉ねぎを夫が貰ってきたので
オニオンスライスを毎日食しています 今日はレッドオニオン
定番の芽カブ納豆と野菜たっぷりの今日の食卓(^^♪
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一昨日はオニオンスライスに鶏肉ソテーを…♪
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17時頃の空 境い目w(゚o゚)w
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上の30分後 俄に暗くなり今にも雨が降りそうですが・・・
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夫は今日、掛りつけの病院で健康診断でした
丁寧に見てくださる先生で、世間話もして1時間後に帰宅した^^

私は明日、2か月に一度の眼科検診です
視力が低下しているなぁ。。

明日も皆が無事に過ごせますように(-nn-)


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カテゴリ :美味しいもの トラックバック(-) コメント(4)
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コメント
こんばんは marikoさん。

きれいだなぁ~でぇとってもヘルシー
そして美味しそぉ~です ヽ(^o^)丿♪

いゃ~流石です。

【2016/06/09 23:50】 | しんじぃ~ちゃん #- | [edit]
こんばんは。
ゴーヤのてんぷら美味しいですよね。わたいりはちょっと苦手かな?今度挑戦してみます。明日も早起きですか?お休みなさいませ。
【2016/06/10 00:35】 | cancel #- | [edit]
しんじぃ~ちゃん こんにちは
コメントありがとうございますm(__)m

はい~歳を重ねると益々ヘルシーになります☆
いつものごはん、ふつうのごはんですが
彩り良くバランスがとれるように気はつけていますよ^^
タンパク質は毎日、肉類の種類を変えてしっかり摂っています。
今日は牛肉にしようかな。。

いつも褒めてくださりありがとうございますm(__)m
【2016/06/10 15:11】 | mariko #- | [edit]
cancelさん こんにちは^^
コメントありがとうございますm(__)m

ゴーヤの天ぷらは、ワタままの方が簡単で苦みが少なくボリュームもあり
ゴーヤのかき揚げ以外は、必ずワタままで食します。
大好きなゴーヤの季節で料理も楽しみです♪

今日は眼科とフラワーショップと、植木屋さんとの打合せで
一仕事終えた~と言う感じで、動けて良かったと…OK!

cancelさんもリハビリ頑張ってくださいね(^_^)/
【2016/06/10 15:17】 | mariko #- | [edit]












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